頭が重たい日に、思い出してほしいこと｜脳洗浄®️のお話
最近、ゆっくり眠れていますか。
気づいたら、ずっと何かを考えている。
体は休んでいるはずなのに、頭だけがずっと動いている。
そんな日が続くと、心も体もじわじわ重たくなってきますよね。
はじめまして、いわき市でお客様のお身体と心に向き合うおうちサロン「Tee Loop」のともみです。
施術中にふと「最近、頭がずっと重たくて」とおっしゃる方は、本当に多いんです。
今日は、そんなあなたにお伝えしたくて、脳洗浄®️のことを書いてみました。
脳洗浄®️って、どんな施術？
「脳洗浄®️」と聞くと、頭だけの施術をイメージされるかもしれません。
でも、身体は全身つながっています。
Tee Loopでは、足もとからじっくりほぐし、全身の巡りを整えながら、頭やお顔へアプローチしていきます。
頭をメインにほぐしていく施術だからこそ、足もとから始めることが大切です。
痛みのない、心地よい施術。
「気づいたら眠っていた」とおっしゃる方も多いんですよ。
こんなお悩みを抱えている方が、よく来てくださいます。
頭痛や肩こり、首こりがつらい
緊張やストレスで、気持ちが休まらない
眠りが浅くて、朝からぐったりしてしまう
考えごとが止まらなくて、頭が休まらない
目の疲れが抜けない
もちろん、感じ方は人それぞれです。
「今日はこんな感じなんだな」と、ご自身の体の声を聞くつもりで受けていただけたらうれしいです。
がんばっているあなたが、ほっとできる場所に
Tee Loopは、完全予約制のプライベートサロンです。おうちのような静かな空間で、ゆっくり過ごしていただけます。
サロンと聞くと、ちょっと緊張しますよね。私もです。 初めての方は、なおさらですね。
だからこそ、まずはお話をじっくりと聞かせていただくことを大切にしています。
「こんなことで来ていいのかな」と思わなくて大丈夫です。
毎日がんばっている自分のために、少しだけ時間を使ってあげる。
そのひとときが心と体にゆとりを与えてあげる必要な時間だと私は思っています。
脳洗浄®️フルコース 施術の流れ
お話をうかがったあとの施術の流れです。
1. 足先から脚全体をほぐします
まずは足先から。頭が重たい方ほど、足もとが冷えていたり、こわばっていたりすることがよくあります。足先から脚全体をじっくりほぐして、全身の巡りをやさしく整えていきます。
2. 頭にある、大切なポイントに触れます
私たちの体を休ませたり、動かしたりしている大切なコントロールの要が、頭にはあります。
そのポイントにそっと触れて、頭の奥のほうから力が抜けていくのを待ちます。
3. ドライヘッド施術
オイルを使わずに、手の動きで頭全体をていねいにほぐします。
このあたりで、うとうとされる方が増えてきます。
4. デコルテ・首・肩のオイル施術
デスクワークやスマホで固まりやすい、デコルテ・首・肩を、あたたかいオイルでゆっくりほぐします。
呼吸が深くなっていくのを感じていただけたらうれしいです。
5. 酵素洗顔とフェイスオイル施術
やさしい酵素洗顔で、お顔をすっきりと。
そのあと、フェイスオイルでていねいにほぐしていきます。
頭からお顔まで、つながりを感じていただける時間です。
6. 潤いシートパック × 包帯 × 腕・肩のほぐし
シートパックをして、その上から包帯でやさしく包みます。
お顔がじんわり保水している間に、腕と肩もほぐしていきます。
「ほぐしているのにお肌も整っていく」ぜいたくな時間です。
7. お仕上げ（ローション＆乳液）
最後にローションと乳液で、お肌をととのえて仕上げます。
「あったかくて気持ちいい」と言いながら、だんだん表情がやわらかくなっていく。その様子を見られるのが、私にとって何よりうれしい瞬間です。
おうちでできる、小さなセルフケア
サロンに来られない日も、ちょっとした習慣で自分をいたわることができます。
足もとをほぐす
お風呂あがりに、足の指やふくらはぎをやさしくさすってみてください。
頭が重たい日ほど、足もとからです。
頭皮をやさしくほぐす
指の腹で、頭皮をゆっくり動かしてみてください。
「気持ちいいな」と感じる強さで十分です。
深呼吸をする
1日のどこかで、ふーっと長く息を吐く時間をつくってみてください。
眠る前の時間を整える
照明を少し落とす、スマホを早めに手放す。
できそうなことから、ひとつだけで大丈夫です。
がんばりすぎず、続けられる範囲で。それが一番だと思っています。
ひとりで抱えこまないでくださいね
「疲れが取れない」「頭が重い」と感じたら、どうぞ気軽にご相談ください。
Tee Loopでは、脳洗浄®️のほかにも、整体や内臓調整、骨盤調整など、身体・心・お肌をまるごとサポートしています。
その日のあなたに合ったひとときを一緒に考えましょう。
ご予約は、公式LINEのカレンダーからお受けしています。
あなたにお会いできる日を、楽しみにしています。
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